項目前言：
成就他人的同時也成就了自我，在團隊中我們要樂于奉獻和付出，也許一個人的力量并不大，但是一個小小的舉動，就能影響全局的發展，團隊贏就是我們大家共贏。
項目規則流程：
1、每一隊可以分為8~25人，然后選出一個人當被托舉者；
2、在抒情的背景音樂聲中，各個分隊一起用力，將被托舉者舉起來，并且要托穩。
注意事項：這個項目適宜年輕人參與，青少年和老年人不宜參與。
比賽方式：
方式一、從團隊托起至比賽結束為止，托舉時間最長的隊伍勝出。
方式二、設置比賽路段的起點和終點，托舉隊員往返來回走，用時最短的團隊獲勝。
其它：為了增加游戲的樂趣，場地布置員在比賽路段上擺放適度的障礙，或者設置會移動的障礙，項目比賽才會變得更加有意思。
項目目的：
1、促進團隊成員之間情誼，增強團隊凝聚力；
2、讓學員意識到團隊的重要性以及自己在團隊里充當的角色是多么的重要；
3、激發學員內心的潛能，增強學員的自信心；
4、增強學員之間的信任感，讓團隊合作更加緊密；
5、幫助個別學員克服內心的惰性，提高和困難抗爭的毅力。
學員心得體會：
1、這次培訓讓我們擁有了包容別人的心態，沒有人總是與你過不去，其實自我總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好地與同事合作，更好地融入團隊。在一個優秀的團隊中，我們每個人都會從中受益。
2、成就他人的同時也成就了自我，在團隊中我們要樂于奉獻和付出，也許一個人的力量并不大，但是一個小小的舉動，就能影響全局的發展，團隊贏就是我們大家共贏。
3、每個小組托舉自己的隊長，堅持15分鐘。試驗了隊員之間的信任和堅持。這項日激發了我們的憤怒與不滿情緒；也建立團隊的信任和責任，同時也構建競爭的氛圍。這也讓我們知道了其實在生活中，我們背后總會有那么一些人在托舉著我們。在公司有著上司在托舉著我們；在生活有家人、有好朋友一直在默默的托舉著，我們應該深感幸福，而他們默默的付出，卻不曾要求有回報，我們能做的就是在工作，我們應該相互信任與合作，增強團隊的凝聚力；在生活找到自己適合的定位，認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝的毅力。
4、這個項目以小組為單位，將隊伍的一人用雙手托舉，手臂要直挺，堅持到底，不到最后一刻都不放棄，永不言敗，因為我們托舉起來的是活生生的一條生命。 這個項目給我們的感悟是，我們團隊成員缺一不可，因為我們每個成員在團隊中都或多或少的扮演著不同的角色，他們身上都有一份沉甸甸的使命，因為有他們的存在，我們的團隊就多了一份信念，多了一份凝聚力，更多了一份成功的希望。只要我們分工明確，齊心協力，團結協作，堅持到底，就能取得勝利。
