一、項目簡介
water balloons fight (水球大戰) ，是國外著名夏日流行活動，于高校及城市開闊場地，使用裝滿清水的小型氣球來互相投擲，現場隨機分多隊，也可分為兩隊，個人覺得隨機更為有意思。萬顆水球蓄勢待發，多軍對壘、水炮連天，愛就用力砸出來，使勁砸個浪漫與淋漓痛快！
炎炎夏日，空氣悶熱，有什么清涼的游戲適合團隊呢？那就是非“水球大戰”莫屬啦！水球大戰不僅能夠給你的團隊帶來絲絲的涼意，還能給團隊帶來強烈的游戲快感。水球帶走了我們的炎熱，帶走了身上的壓力，讓我們被生活千磨百煉過的身體滿血復活！這樣的水球大戰，還能不僅我們團隊的情誼，鍛煉我們的反應能力，讓它更加靈活。
你可想知道一個水球有多么大的威力嗎？它能夠讓你煩惱全無，壓力消散，和隊友打成一片，你看，多么強大的威力啊！你可以用你自己的投射水氣球技巧，攻擊對手，打得落花流水。但是在你扔給自己同伴的時候，要保證氣球不能破裂。
大多數都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。
有時我們需要撒撒歡兒不要總是那么的文靜， 有時我們需要釋放下壓力再重新起航，有時在炎炎夏日我們需要親近清涼玩玩水球大戰，一起回到小時候，大家在水球大戰中玩的不亦樂乎
這像是一場浪漫與激情的溫柔碰撞，燃放炎炎夏日，等你來戰！。
二、項目流程與目標
（1）流程：在水球的拋接中，拋得準、接得牢是一件很困難的事情。在拋的過程中，用的力度要根據距離的遠近來調整。力度過大，抽得太遠，對方很難接到。 力度太小，水球離自己太近，離對方太遠，對方也很難及時地反應過來。所以，在拋的時候，要設定一個對方合適的活動范圍，朝對方手臂能夠靈活調整的區域拋過 去。距離大的時候，為了將水球拋得盡可能遠，要朝斜向上45度的方向拋出去，這樣可以用盡量少的力，拋出盡量遠的距離。在接水球的時候，要根據水球的運動方向和速度，及時地判斷水球可能落下的位置，迅速準備好。尤其當水球在半空中的時候，正是做好準備的最佳時機。
（2）目標：本游戲還可以有多種變換形式，帶來不同的樂趣和挑戰。例如，所有的學員可以圍成一個圓圈，然后將水球拋給對面的學員。當所有學員同時將水球 拋向空中的時候，漫天水球，會讓人眼花繚亂，驚險刺激。另外，也可以讓所有學員站成兩排，不是將水球拋給對面的學員，而是拋給斜對面的學員，甚至中間多隔 幾名學員，會更具有挑戰性。還有，在拋接水球的時候，每一對學員不在拋接一個水球，而是拋接兩個水球。這樣難度就會更大，也會更加的刺激。
三、游戲器材：n個氣球、水
四、項目場地：戶外寬闊的平坦地面，最好在草坪上
五、項目規則一：
1.每個人選一名自己的搭檔。
2.所有隊員給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好氣球口。
3.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，站成兩排。
4.給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。
5.要求把氣球扔給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
6.大多數成功完成投擲后，其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。
項目規則二：
1. 群雄大混戰；
2. 不分團隊各自為戰。
游戲目的：
1.培養團隊精神；
2.讓隊員們彼此對抗。
六、注意事項：
1.請勿隨身攜帶鑰匙、手表等尖銳物品，可以交給工作人員保管；
2.請做好手機防水措施；
3.戴眼鏡的學員請保護好你的眼鏡；
4.禁止患有高血壓、心臟病等身體不太健康者參與本活動；
5.可以自己備好干毛巾還有干衣服，及時擦干身體，盡快替換干凈衣服。
七、項目目的及意義
這個游戲可以激發學員活力，帶來歡樂。在游戲的過程中，學員可以充分地釋放自己，盡情地拋接水球。這不但考驗了學員將水球準確地拋到對方方便接住的范圍的能力，同時還考驗了學員靈活地接住水球的能力。
1)培養了學員的團隊精神。
2)培養了學員的協作精神。
3)提高了學員的反應能力。
八、心得體會
1)在拋水球的時候，怎樣才能將水球拋到自己事先設想的位置?
2)隨著距離的拉大，怎樣才能將水球拋得更遠、更準確?
3)在接水球的時候，怎樣才能及時地判斷水球即將落下的位置，準備好迎接它的到來?
4)兩人在一拋一接的配合中，有什么經驗教訓與大家分享?
5)在游戲的過程中，有沒有人對水球有懼怕心理，害怕水球砸到自己，又是怎樣克服的?
（培訓師可以根據以上的問題讓學員來分享自己的感言。）
