但凡春秋節氣，很多的公司或者學校組織團隊拓展訓練，雖然拓展訓練可以鼓勵人們創新冒險意識，又可以愉悅身心，健康體魄的作用，但是也需要注意一些必須要懂的常識，以免發生掉隊，或者誤食有毒食物水源，結果是乘興而去，敗興而歸就不好了。
下面簡單介紹一下團隊拓展訓練的常識，首先必須把野外拓展的線路事先勘測并告知大家，其次團隊隊員最好穿同色衣服，便于彼此尋找識別，第三野外拓展訓練要有專門的專家帶隊引導，帶足夠事物和水源，另外早晚天氣溫差大，備好衣物，以應急。最好帶一些外傷中樞的藥物以及護理用品，出發前晚上注意休息好，帶好手電筒，出發之前，穿上運動鞋和運動衣物，當然這些基本常識，大凡很多的野外拓展公司都會介紹并且普及給野外團隊訓練的隊友們。
野外拓展訓練的游戲內容很多，有野外沙漠掘金類，有沙灘排球類，沖浪類，狩獵野炊類的，還有就是野外燒烤等等，拓展訓練也有健身節目的有徒手攀巖，沙場點兵，很多的公司，增加團隊的榮譽感，可能在活動結束，還給隊員們頒發證書贈送紀念品之類的獎勵，團隊拓展將教會我們不那么的自以為是，當然也不是說人云亦云，因為，沒有任何一個人可以按照他人的意志去生活下去，兼聽則明，偏聽則暗。
