戶外拓展訓練，讓我感觸頗深，受益匪淺。第一次參加公司組織的戶外推展訓練，讓我學到了很多，不僅增長了自己的學識也開闊了自己的視野。雖然只有短短的一天，但在這一天里卻使我懂得了什么是團隊，什么是溝通協作，懂得了如何去團隊協作，互相激勵，如何帶動全組人員共同進步共同學習成長。
一天的短暫的培訓，讓我收獲了人生的一大筆財富，感謝公司及領導給了我們這次難得的機會，讓我有幸參加此次培訓，現將培訓心得總結如下：
一、在訓練中嚴格要求自我。
剛到訓練場時，我們訓練的第一個項目就是站軍姿，隨后是對“立正”、“稍息”“三面轉體”進行訓練，還記得上一次做這個是軍訓時，沒想到畢業后以后還能再次感受。經過短暫的培訓大家初步有了一絲部隊的行事作風，為下步訓練打下了一個良好開端。
二、在拓展在項目中培養合作意識，組件完美協作的團隊。
隨后我們進行了分組，挑選了3名組長，組成各自的隊伍，并共同策劃小隊的隊名，隊呼，隊歌，然后展開小組競爭模式。說實話，上午的兩個活動真是慘不忍睹。簡單的一個達芬奇密碼進行了七輪，3隊都是以失敗告終。還有一個盲人游戲更是每個人都有不同的看法，七嘴八舌一團亂！沒有思路，沒有目標，執行力不夠，找不到方法，工作中不也是這樣嗎？領導下達任務，不去執行，不去努力完成，一個人一個想法......這些游戲都是考驗及大家團結協作的能力，只有大家團結一心，懂得聆聽才能取得成功。下午我們總結了教訓，兩個項目游戲偶讀取得了成功。這些活動讓我體會到在如今這個分工協作、各盡其能、高度負責、牽一發而動全身的社會，一個團隊應該要達到什么樣的要求，才能算一個真正的團隊。是要求個人激發自我潛力；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持團隊利益高于個人利益。有了這些共同目標，再加上充分的溝通協作，這樣的團隊成能算得上是一個較為完美的團隊。
三、學會感恩善待身邊的人
在即將離去之前，我們迎來了我們最后一項任務-------攀爬4.2米高墻。聽到這這句話的時候我懷疑我的耳朵出問題了。在沒有任何安全措施的情況下爬過一堵墻？這是不可能的，可是現實確實給了我一巴掌。在有力量的人拉力下，在身體厚重的人的肩膀下，所有人舉起雙手護著攀爬的人的保護下，我們每個人順利的爬過了高墻。在工作中也是這樣，我們要感謝那些為我們墊腳的人，我們要感謝那些拉我們的人，我們要感謝那些后面護著我們的人，更要感謝勇敢邁上那一步的自己！
短暫的時光總是一晃而過，一天的戶外拓展雖然結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到或多或少的啟發和收獲！在接下來的時間里，我們要用激情和意志重新面對嶄新的每一天，我們要全身心的投入到工作在去，以飽滿的熱情完成領導交代的每一個任務，為公司的繁榮發展貢獻我們的一份力量！
