《奔跑吧，兄弟》團建活動方案

課程簡介：

《奔跑吧，兄弟》主題團建課程將電視節目中的趣味項目與定向活動相結合，有趣的任務設計，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，增進對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，那就讓團隊一起奔跑起來吧！

課程流程：

團隊破冰——指壓板挑戰——充氣擂臺——名牌攻守戰——團隊藍圖

課程地點：依據公司團建地點而定

課程時間：一天

內容安排：

一、“奔跑吧兄弟”之“團隊破冰”

點燃活動成員的情緒點，將破冰活動的理念以互動環節的形式導入給大家，為接下來的團隊建設活動打下堅實的思想基礎。團隊通過游戲完成分組，分組后的隊長須帶領團隊完成隊名、口號、團隊logo等的設置，并且在較短的時間內將團隊進行打造，每組分別領取一種顏色的背心。

二、“奔跑吧兄弟”之“指壓板挑戰”

每隊派出同樣數量的參賽選手依次挑戰每一個關卡，記錄各組完成時間，時間越短者成績越優異。

挑戰一：負重前行——根據要求的重量挑選負重人，然后挑戰者背起所選成員完成在指壓板上的前行，完成任務。

挑戰二：花樣障礙——團隊成員兩人組合，完成所設置的障礙任務。

挑戰三：雙向跳馬——選手A蹲著，B從A身上跨過，緊接著，B蹲著，A從B身上跨過。

挑戰四：大河之舞——團隊共選拔出8人參與到該項目中，完成集體跳20下。

挑戰五：無腳站立——團隊共派出8人挑戰該項目，任務中不允許有一只腳在指壓板上。

三、“奔跑吧兄弟”之“充氣擂臺”

充氣碰碰球擂臺賽，各小組選擇合適的人員進行擂臺PK，率先將對手碰撞跌落地面的小組積1分，獲勝選手可繼續在擂臺上接受挑戰直至跌落出局，換另外一個隊友，各小組的積分依據擂臺賽上表現。

四、“奔跑吧兄弟”之“名牌攻守戰”

各小組領取各自的名牌，按照參賽的小組進行場地布置及競技規則，名牌大戰共分兩個環節，第一個環節是各組分別選派兩名選手進入撕名牌區域，獲勝的小組為團隊積分，落敗的小組替換新的成員進入比賽區域。第二個環節是公主之戰，每組選派兩名王子、兩名公主，進行公主之戰，各小組獲得相應的積分。

五、“奔跑吧兄弟”之“團隊藍圖”

各小組在整個一天的主題團建過程中，在通過每一個關卡時都會獲得相應的通關圖片，再最后的任務完成后，大家將每個小組的圖塊共同拼成我們團隊的藍圖，同心同力，共創輝煌。