這是一個只屬于敢于挑戰、敢于擔當、尋求突破者才有資格參加的生存體驗,是一個絕對只存在于你的想象中的——緊張、刺激、冒險;充滿挑戰、充滿懸念;它考驗你的智力和體力、挑戰你的生理和心理,他是勇敢者和渴望成功的人才敢參加的獨一無二的生存體驗。
在兩天的生存體驗期間,隊員沒有姓名,只有代號;沒有理由,只有服從;沒有目標,只有任務;沒有后退,只有前進;沒有猶豫,只有堅強,沒有自我,只有團隊;沒有苦累,只有榮譽!
課程設計理念
課程設計以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具,增進學員的團隊意識和團隊凝聚力,將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中!
課程三大方向
在生存體驗過程中,我們融合心里分析、管理理念和工作技巧,
加強培訓師與學員之間的互動性,讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的訓話,
促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高!
課程理論依據
《荒野求生》的理論依據主要是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學模型“體驗、了解、控制、超越”的心理適應規律
《荒野求生》的意義:①培養吃苦耐勞精神,認識自身潛能、增強自信心;②克服心理惰性、磨練戰勝困難的毅力;③啟發想象力與創造力、提高發現問題解決問題的能力;④認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;⑤改善人際關系,學會關心,更為融洽的與群體合作。
危機意識的目的和意義
1、認識到生存的本質:生存的本質是弱肉強食,這個世界永遠屬于強者。狼群,將告訴你如何做一名強者。
2、居安不忘思危:沒有危機意識就會面臨“殺機”,時刻保持危機意識就會迎來“生機”狼群,將告訴你如何避免危機。
3、保持“饑餓感”:人一生下來本來就注定成為獵人,也注定是獵物。狼群,將告訴你如何成為獵人。
4、牢記“適者生存,優勝劣汰”:只有適應環境,才能生存下來。這是另一種意義上的適者生存。狼群,將告訴你如何更好的適應。
荒野求生的收益
在訓練中,參訓人員通過全力以赴,全身心的投入:用身體去體驗,眼睛去觀察,用耳朵去聆聽,用嘴巴去呼喊,用頭腦去思考,用心靈去感悟,將會得到如下體驗和成長:
1、更清晰的去思考自己的工作目標和人生目標,做好定位,明確努力的方向,能夠看到成功希望,心中才會更有力量。
2、每個人都擔負著重大的責任,很多責任自己在擔負,也有許多責任是別人在為你肩扛。為此我們需要更加努力承擔自己的責任,也需要去感恩那些為我們付出辛勞的人們。
3、明白小成就靠自己,大成功靠團隊,做英雄更需要有英雄的土壤,一個團隊只有大家彼此信任,信任他人也信任自己,一起同心協力才能同心無敵。
4、認識到人生的任何收獲,都源于你的付出。
5、優秀員工從來都是那些自動自發,主動承擔,主動付出,主動協助,主動成長,主動完成,主動優秀的人。
6、認識到單打獨斗的個人英雄年代,早已歸入歷史,現在是合作共贏的年代,任何人要成就事業都要與人合作,與同事合作,與對手合作,通過合作追求贏利價值最大化,而不是崇尚雞頭文化,拉班結派搞小團伙,成功需要的是群狼那樣只能是團隊而絕不會是團伙。
7、明白為了合作共贏更需要努力溝通,用心溝通,沒有好的溝通不可能有親密無間的合作,人、事、物很多因素都經常的發生變化,新的問題會不斷產生,主動、及時、良好的溝通才能確保方向一致,人心一致,目標一致,行動一致。
活動背景:
習慣了城市喧囂的生活,你可能時常想要回歸大自然,近距離的與星空接觸;習慣了文明的時代,你可能漸漸忘記了求生的本能。這一次您有這樣的一個機會,可以穿越回到野外,與生命來一次斗爭,更重要的是與自己來一次挑戰,你敢來挑戰嗎?
這一次我們將要回歸自然,沒有食物和水,所有的一切都要靠你的努力去爭取。在這里,你需要挑戰的是你自己。這一次我們唯一的信念就是活下去,然后回家與可愛的家人相聚!
一段挑戰生存的征途即將開始,大家將被帶到一個孤島上,在為期兩天的荒島求生訓練中,參加的隊員除了手電、藥品、衣物、飯盒等個人用品之外,可攜帶定量淡水。
我們將實行積分制,這一次您將以團隊的力量開啟一段征程。
體驗學習圈
人在從事具有挑戰性、可掌控的任務時,受內在動機趨勢,經歷一種獨特的心理體驗--沉浸體驗。
內在動機和外在動機的差別:從事活動是為了開心、幫助別人,這就是外在動機;如果做事情僅僅是因為喜歡,這就是內在動機。
沉浸活動中的人對時間的知覺也會變短或變長,一小時仿佛幾分鐘、幾分鐘像幾個小時。
引發沉浸體驗的活動叫自主運動,產生沉浸體驗的活動往往需要技能來完成。
課程亮點
在體驗中調節情緒釋放壓力:員工壓力的問題根源:就跟解決問題要先搞清問題根源一樣,了解了典型癥狀,就應該探清導致員工產生壓力的根源——心理壓力增大。
生活方面的原因:主要包括家庭變故、婚姻情感等;
工作方面的原因:主要包括工作本身的難度或高風險、職業迷茫與倦怠、外部工作環境的變化等。
體驗式學習的適用性:傳統的心理學認知方式調節壓力的最大缺陷是速度太慢,效果不能立刻明顯感知。所以,在現代高速發展的社會中,體驗式培訓在調節壓力與情緒方面有其獨到的適用性。
荒野求生主線
1、未知旅途:團建組建,分發基礎物質,荒野求生規則發布;
2、營地建設:尋找營地,獲取食材,營地搭建;
3、欲望求生:武器制造,狩獵,竹笩;
4、安營扎寨:帳篷搭建,篝火晚會;
5、集體逃生:戶外早餐,野外急救,傷員運輸;
6、重獲新生:扎笩泅渡,求生信號。
一、未知旅途:團建組建→物質發放→規則宣講
項目介紹
1、團隊建設:團隊名稱、團隊圖騰、選隊長、團隊口號、分發物質...
項目目標:
①成員間重新認識;
②讓成員在活動中打開自己,相互交流;
③完成團隊的組建,強化團隊的合作意識;
④創新培訓模式,讓培訓“動”起來;
⑤空杯心態,在參與中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長。
⑥消除學員與教練的隔閡,來迎接后面的重重挑戰!
2、荒野求生規則
時間:36小時
目標:團隊所有成員在資源匱乏的前提下,安全的返回大本營。
任務:搭建營地、覓食、武器制造、狩獵、竹筏橫渡、傷員運輸等。
規則:全稱活動伴隨著團隊積分制(10.8.6.4.2),在活動期間,團隊可在一些環節內用積分兌換物品(食物/武器),最終積分最高的團隊獲勝(兌換后的積分不計入總積分)。
注意:
①所有活動全程以團隊形式參與,任何人不得未經教練允許,擅自離隊,違者全隊淘汰出局。
②活動內不得私自攜帶跟本次活動無關的物品或禁止攜帶的物品,只能攜帶少量淡水。
③一起行動聽從教練指揮,違規者扣除相應積分。
3、積分任務介紹(分別為10.8.6.4.2分)
團隊組建:根據團隊展示士氣及創意度,教練給出相應積分;
灶臺搭建:根據灶臺的適用度與科學性進行拼定,如灶臺是否考慮通風等;
生火比賽:團隊采集干柴并用磚木取火/打火石去火方法生火,通過生火速度進行拼定;
廚藝比拼:團隊拿出最拿手的一道菜給各教練品嘗,綜合評價給出相應比分;
武器制造:工具以弓箭與魚叉進行拼分,考量適用性與成效性;
狩獵數量:以團隊狩獵數量拼定;
急救技能:以包扎標準程度進行拼定;
隱藏任務:所有任務結束后自動觸發,內容保密。
二、營地建設:尋找營地→獲取食材→營地搭建
營地選擇好后即要建設營地,尤其是有一定規模的野外露營地,整個營地的建設就尤為重要,分以下一些步驟:平整場地:將已經選擇好的帳篷區打掃干凈,清除石塊,矮灌木等各種不平整、帶刺、帶尖物的任何東西,不平的地方可用土或草等物填平。如果是一塊坡地,只有坡度不要大于10度一般都是可以作為露營地。場地分區:一個齊備的營地應分帳篷宿營區,用火區,就餐區,娛樂區,用水區(盥洗),衛生區等區域。
1.第一個先落實帳篷宿營地。
2.用火區應在下風處,距離帳篷區應在10~15米以上,以防火星燒破帳篷。
3.就餐區應就近用火區,以便燒飯做菜及就餐。
4.活動及娛樂區應就餐區的下風處,以防活動的灰塵污染餐具等物,并距離帳篷區
應在15~20米,以減少對早睡同伴的影響。
5.衛生區應在宿營區的下風處,與就餐區、活動區保持一定的距離。
用水區應在溪流及其河流上分別上下兩段,上段為食用飲水區,下段為生活用水區。
三、欲望求生:武器制造→狩獵→竹筏
采集竹子、木棍等教練示范制造弓箭、魚叉全過程,學員學習制造,狩獵考慮道德性,以圖片形式射擊目標,射中獲勝;叉魚與在制定水庫旁,制造魚叉獲得,叉中可用于食材使用。
四、扎筏制造
項目介紹:要求小組全體成員,在規定時間內,利用有限資源(塑料桶、繩子、竹竿)扎成一個足夠結實的筏子,所有人坐在扎好的筏子上,在河流或大海中漂流一段時間。
項目目標:
①體驗團隊合作的重要意義,建立良好的合作意識,
②認識到個人能力的不足,學會合理運用資源;
③達到心理素質提高和升華的目的,感受體能極限
④鍛煉堅持到底的決心和毅力。
⑤集體動手創作出勞動成果,堅定目標,同心協力,駛向成功的彼岸,一定會帶給你無盡的樂趣。
五、安營扎寨:搭灶覓食→廚藝大比拼→篝火晚會
埋鍋造飯的過程可以說是趣味橫生,從搭建到開火到裝盤,在團建通多次的埋鍋造飯活動中,捧腹之事數不勝數。
把人們從煩悶的社會生活中暫時的超脫出來,以最放松的心態感受大自然魅力,并以更加積極的態度回歸到社會生活中去。
埋鍋造飯的歷史可以追溯到原始社會末期,它伴隨著戰爭的出現而產生,幾千年了。現在到野外埋鍋造飯,與戰爭無關,它成了都市人渴求的生活樂趣。其趣不在吃,而在一種回歸自然、超越名利欲望和人間爭斗的生存體驗。
六、篝火晚會(休閑、輕松)
項目介紹:篝火晚會在培訓項目后進行,以輕松、融洽的形式使人們釋放壓力,放松心情,輕松的氛圍有助于我們在團隊中展現自我個性,用我們的激情點燃生命里怒放的篝火、激情的夜晚釋放所有的壓力。
——別樣的晚會 體驗不一樣的“狂歡激情”
1、流程宣讀:挖掘失去已久的童真、報著小孩的心態玩游戲成人的腦袋思考問題、先巔后峰讓自己的身心時刻處在于巔峰狀態……)
2、讓我們一起來放松:(熱身操,此時的我們都動起來、你想得到就得先付出、打破人與人之間的隔閡、讓自己完全融入這個大家庭當中……)注:有節奏的跟著主持人跳按摩操(全體人參與)
3、兔子舞:①.此游戲適用于15人以上,但人數不宜過多,否則會減低游戲的樂趣。 ②.讓所有學員組成一個小隊,要求后面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。③.培訓者站在一邊為他們發號施令:左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下 ,向后跳一下,再連續向前跳三下。誰的手在舞蹈過程中斷開,則接受大禮包,給大家表演節目(如個人沒有節目的,則由主持提供)。
4、新型時裝秀:
目標:①促進成員間的多人合作概念。②感受個人在團隊合作中發揮的作用。
過程 : ①每組出五人,并進行工作分工。三名設計師、一名模特、一名裁判 ;②“設計師們”在規定的時間內以報紙為“模特”設計并制作全套的服裝 ;③“裁判”對個小組的完成情況做評判。以評分的高低和觀眾掌聲的熱烈程度作為決定勝負的因素。
說明: ①時裝評判標準:新穎性、觀賞性、可行性、搞笑性 ②裁判必須公平、公正,各裁判打分要被公開 道具: 報紙(大量)、剪刀(每隊一把)、透明膠(每隊一卷)
5、節目表演:每隊組織至少一個節目表演助興,展現團隊、個人風采;
七、集體逃生
戶外常識培訓→戶外環境清理→求生、逃離
1、戶外急救:是指出突發性的傷病,由本人或他人所做的臨時處理措施。對傷者的緊急處理措施越快實施效果越好。若遇到不知如何處理的事故時。在保證傷者無生命危險的情況,不可隨便移動傷者,否則會使情況惡化。在進行野外穿越前,每一個成員都應行前接受急救培訓。
2、扎笩橫渡:利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結實的竹筏,然后坐在竹筏上面抵達指定的目的地,集體動手創作出勞動成果,堅定目標,同心協力,駛向成功的彼岸。
八、重獲新生:急救信號→信號煙
1、所有成員采集石頭,在場地拼出“SOS”急救型號,并集體合影。
2、點燃干柴,制造信號煙霧,發送急救信號。
重要提示:
1、野外生存體驗區別于其他戶外運動,在體驗過程中將會學習到實用的戶外生存技能。此線路有野外培訓師帶領,1:20比列服務,配備相應的助教,項目經理。
2、安全:荒島生存一定要聽從教練的安排,并且齊心協力共同為生存而戰;發揚團隊協作和吃苦耐勞的精神。
3、環保:垃圾請勿隨手丟棄,
4、手機信號:均有信號、但途中可能不穩定。
5、飲食:荒島上的水源以及食材均有教練指導獲取,所以吃的好不好全靠大家努力。當然我們也會大家的基本生存需要。
安全準則
備份準則:任何需要安全防護的地方及器械都遵從雙保護原則即雙重安全保障,以確保萬無一失。
復查準則:任何安全保護在拓展培訓前都要復查兩遍,杜絕任何安全隱患。
監護準則:拓展培訓師對高空項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監護。
安全保障
安全保障:國際認證的器材裝備、嚴格規范的操作方法、多年積累的實戰經驗。
安全管理要素:消除安全裝備的不安全狀態、杜絕學員的不安全行為。
應使用統一使用進口一流專業登山器材作為保護裝備,主要包括:登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、頭盔等。所有戶外器材必須通過UIAA和CE認證;并嚴格遵守器材的使用說明和更新制度。