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        蕪湖軍訓公司:學軍訓如何防中暑

        編輯:團建優品 日期:2023-06-05 人氣:33

          蕪湖軍訓公司:學軍訓如何防中暑

          中暑是由于人們在高溫、高濕、日曬的環境下,機體產生熱量蓄積,大量出汗體溫調節發生障礙,體內水和鹽的代謝失去平衡而造成。

          中暑后的先兆癥狀是:面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者:惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒,甚至昏迷不醒。

          在操場上軍訓時,當發現自己有以上某些先兆癥狀時,應及時向軍訓教官或老師提出請假,自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風處坐下或仰臥休息,并解開衣扣、褲帶,口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物,以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴重時,其它同學可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部,并用冷水擦四肢或全身皮膚,直至皮膚發紅,還可人工向患者扇風,以吹風散熱。

          以上這些措施對防止中暑的發生及發展都有著重要的意義,情況嚴重的,經上述處理后或立即送校醫務室。

          中暑是可以預防的,方法是:

          1.在日曬下堅持戴帽。

          2.穿淺色寬大衣、褲。

          3.防暑藥品提前服和隨身帶及時服。 大學生家園網為您服務

          4.及時喝涼開水或含鹽飲料。

          5.軍訓休息時減少追逐、跑、跳,以防止產熱量過多。

          6.有某些中暑的先兆癥狀時及時休息處理。

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